Toutes les pratiques sont tous niveaux, cependant pour les pratiques dynamiques, nous vous conseillons de prendre en compte votre condition physique. Toutes les pratiques sont soutenues ou portées par un travail sur le souffle (respiration) et se veulent respectueuses de qui vous êtes.
Pratiques douces
« Ressentir plutôt que contrôler »
Ces pratiques sont accessibles à tous. Elles demandent moins d’effort physique (cardio) mais restent exigeantes. Elles vous proposent d’explorer votre corps en mouvement tout en respectant votre rythme et vos capacités.
Yoga doux
Samedi 9h30 Laetitia
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Magali
Fondatrice et Directrice de YOGA.studio Satya Yoga et de YOGA.Centre de Forma(c)tion – Magali est enseignante et formatrice depuis 25 ans- Certifiée vinyasa FFY Gérard Arnaud- Formation Hatha Yoga Anna K Berlin- Formation cultures et spiritualités d’Asie – ICP Paris. Danseuse, chorégraphe, pédagogue (30 ans d’expérience) son approche est inspirée des techniques somatiques et de l’AFCMD.
Ce cours est conçu pour cultiver la sensibilité et la vitalité, l’écoute et l’observation. une exploration lente et progressive dans le respect des corps. -
Laëtitia
Ashtanga chez EFAY Caroline Boulinguez. Vinyasa Gérard Arnaud . Hatha Yoga Michèle Lefebvre DU Yoga éducation yoguique Université Lille 2.
Un cours accessible a tous, où on prend le temps .
Pratiques classiques
« Explorer »
Ces pratiques sont des pratiques dites de Hatha Yoga, elles peuvent varier d’un professeur à l’autre. Elles proposent de rentrer dans les postures (asanas) dans un juste équilibre entre douceur et fermeté.
Hatha Yoga
Mercredi 12h30-13h30- Magali
Mercredi 19h30-21h00-Magali
Jeudi 12h30-13h45- Jeanne
Samedi 11h-12h30- Laetitia
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Magali
Fondatrice et Directrice de YOGA.studio Satya Yoga et de YOGA.Centre de Forma(c)tion – Magali est enseignante et formatrice depuis 25 ans- Certifiée vinyasa FFY Gérard Arnaud- Formation Hatha Yoga Anna K Berlin- Formation cultures et spiritualités d’Asie – ICP Paris. Danseuse, chorégraphe, pédagogue (30 ans d’expérience) son approche est inspirée des techniques somatiques et de l’AFCMD.
Tissant les liens entre la puissance des āsanas et la douceur introspective du mouvement somatique, ce cours vous invite à découvrir et pratiquer, le vaste champ des postures de yoga . -
Laëtitia
Ashtanga chez EFAY Caroline Boulinguez. Vinyasa Gérard Arnaud . Hatha Yoga Michèle Lefebvre DU Yoga éducation yoguique Université Lille 2.
Respirer, pratiquer, assimiler
Dans mes cours j’invite mes élèves à écouter leur corps dans la détente tout en travaillant chaque posture de yoga avec intensité et en profondeur. -
Jeanne
Enseignante de yoga depuis 2016.D.U Cultures et Spiritualités d’Asie à l’Ecole française de Yoga et Institut Catholique Paris. Yin Philippe Beer Gabel Montreuil 300h Hatha à Ojashvi, Rishikesh, Inde. 15h Nidra Philippe Beer Gabel Ardèche. 200h Hatha à Samyak, Mysore, Inde. Co-fondatrice avec Zineb Fahsi de cita-vritti et contributrice au magasine Esprit yoga durant 10 ans.
Pratiques dynamiques
« S’engager »
Ces pratiques sont très soutenues sur le plan cardio, elles conviennent à un public plutôt jeune ou expérimenté dans le travail corporel. La recherche reste un état méditatif en mouvement et non un concours d’acrobatie.
Vinyasa
Mardi 12h15-13H30-Magali
Mardi 18h-19h- Jeanne
Jeudi 19h30-21h-Marine
Vendredi 12h30-13h30 Marina
Samedi 18h-19h15- Laetitia
Dimanche 18h-19h30 Marine
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Magali
Fondatrice et Directrice de YOGA.studio Satya Yoga et de YOGA.Centre de Forma(c)tion – Magali est enseignante et formatrice depuis 25 ans- Certifiée vinyasa FFY Gérard Arnaud- Formation Hatha Yoga Anna K Berlin- Formation cultures et spiritualités d’Asie – ICP Paris. Danseuse, chorégraphe, pédagogue (30 ans d’expérience) son approche est inspirée des techniques somatiques et de l’AFCMD.
Laisser glisser les asanas sur la respiration pour que l’un et l’autre se confondent et s’enrichissent mutuellement de leur force. Une méditation en mouvement, où le corps dans une sollicitation apparente deviendra, au fur et à mesure de la pratique un espace d’exploration plutôt qu’un exécutant discipliné. -
Cours
Toutes les pratiques sont tous niveaux, cependant pour les pratiques dynamiques, nous vous conseillons de prendre en compte votre condition physique. Toutes les pratiques sont soutenues ou portées par un travail sur le souffle (respiration) et se veulent respectueuses de qui vous êtes.
Les cours de Marina sont à l’image de ses apprentissages, elle aime développer le potentiel du corps dans des enchainements fluides, ajuster les postures en apaisant les tensions et utiliser sa voix pour guider une pratique en conscience. -
Marine
Hatha Mathieu Boldron • Yin Laëtitia Lécuyer • inversions LL et Julien Mauclert • sequencing Mathieu Boldron • vinyasa Clothilde Swartley.
Le Vinyasa est un yoga dynamique dans lequel le mouvement et la respiration sont étroitement liés. Le corps est invité à bouger avec harmonie dans toutes les dimensions au rythme du souffle. -
Laëtitia
Ashtanga chez EFAY Caroline Boulinguez. Vinyasa Gérard Arnaud . Hatha Yoga Michèle Lefebvre DU Yoga éducation yoguique Université Lille 2.
Pratiquer le Vinyasa Yoga, un moyen dynamique pour se connecter à travers son corps à soi-même, à son silence.
Autres
« Pilates »
2 cours de Pilates sont proposés par Dorothy. Le Pilates est une technique qui renforce les muscles profond responsables de la posture.
Cours de Pilates
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Dorothy
Professeur de Pilates depuis plus de 20 ans. CQP ALS AGEE fédération française. Certifiée Pilates degré 1 SET Studio Paris.
Texte cours
Cartes de cours Forfaits
Grille tarifaire
| Cours à l’unité | 25€ |
| Cours d’essai | 15€ |
| 5 cours (Valable 2 mois) | 110€ (22€ le cours) |
| 10 cours (Valable 4 mois) | 200€ (20€ le cours) |
| 15 cours Open (valable 12 mois) | 315€ (Payable en 1 fois) |
| 20 cours (Valable 6 mois) | 360€ (18€ le cours) |
| 40 cours (Valable 12 mois) | 640€ (16€ le cours) |
| Forfait illimité 1 semaine | 70€ |
| Forfait illimité 1 mois | 180€ |
| Carte découverte d’une semaine (Réservée aux nouveaux venus) | 40€ |
| Tarifs réduits (sur justificatif pour: chômeurs, étudiants, séniors, en difficulté…Envoyer un mail pour en faire la demande) | -10% |
| Pilates unité | 24€ |
| Pilates 10 cours (Valable 6 mois) | 200€ |
| Pilates 30 cours (Valable 12 mois) | 540€ |
Les cartes
→ Les cartes vous permettent d’assister à tous les cours de YOGA.studio satyayoga quelle que soit la durée de 60′ 75′ ou 90′ de votre cours.
→ Les cartes ne donnent pas accès aux stages du week-end.
→ Les cartes sont nominatives et ne sont ni échangées ni remboursées Si vous désirez geler votre carte de cours les frais s’élèvent à 50 euros TTC
→ Les réservations pour les cours se font jusqu’à 5 minutes avant et 12h avant pour l’annulation au delà de ce délai le cours sera considéré comme pris.
→ Tous nos tarifs s’entendent TTC, la TVA de 20% est comprise.
→Vous pouvez payer certaines cartes en plusieurs fois, merci d’en faire la demande auprès de Magali : contact@satya-yoga.fr
Conseils pratiques
Nous vous conseillons de vous inscrire en ligne, d’arriver au moins 5 minutes avant le début du cours, les retards ne sont pas acceptés, la configuration de la salle ne le permet pas.
Le studio fournit gratuitement, les tapis et tous les accessoires utiles à la pratique.
Pratiquez dans une tenue confortable (en coton de préférence) pas trop large.
Ne mangez pas avant le cours. Indiquez au professeur, avant le cours, si vous avez des soucis physiques : blessures ou autres, il saura vous conseiller et adapter les postures en fonction.
Politique de réservation
Vous pouvez réserver votre cours jusqu’à 5 minutes avant.
Politique d’annulation
Vous pouvez annuler votre cours jusqu’à 12 heures avant, sinon le cours sera considéré comme dû.